Entre les années 1940 et 1970 étant plus de poids n'a jamais été un problème pour les Américains, nous avons mangé des portions appropriées, juste de quoi vivre, nous nous sommes promenés partout, ont travaillé dur et ont construit dans des exercices de routine. Ensuite, nous n'avions pas besoin de perdre du poids. Puis, vers les années 70, nous sommes entrés dans une révolution de la restauration rapide. Après 1970, tout a commencé à descendre la colline. Nous mangions en moins bonne santé et est devenu une société sédentaire et élevé nos enfants de la même façon. Nous sommes passés de la nation la plus saine de la nation la plus obèse. Aujourd'hui, la majorité des hommes, femmes et enfants ont besoin de perdre du poids. L'obésité est devenue une épidémie.
Il doit être vraiment tout à fait évident pourquoi nous en tant que nation besoin de perdre du poids, mais seulement en cas où quelqu'un n'est pas sûr, voici 5 bonnes raisons:
1. Plus sensibles à ce que j'appelle les trois grandes maladies:
Les maladies cardiovasculaires-Cœur cellules maladies dysfonctionnement du pancréas cancer diabète-Bad qui détruisent les cellules sont de bonnes études montrent que les personnes qui sont en surpoids sont plusieurs fois plus susceptibles de lutter avec une ou toutes les maladies ci-dessus. Ils se présentent dans les organes malsains qui sont habituellement à la suite de manger trop gras, le sucre, les amidons, les mauvaises habitudes de vie et les antécédents familiaux.
2. Souffrent de l'hypertension:
Il s'agit d'un symptôme fréquent qui existe lorsque l'on est en surpoids. L'hypertension artérielle est également connu comme l'hypertension. Votre pression artérielle doit se lire autour de 120/80 à la normale. Si ce nombre supérieur, systolique, est de plus de 130 vaisseaux sanguins commencent à travailler trop dur et il pourrait y avoir quelques dégâts.
3. Toujours fatigué:
Parfois on se sent fatigué d'être malade et fatigué. N'oubliez pas que vous transportez beaucoup de poids autour de chaque minute de la journée. Pensez, si vous avez reçu un sac de 30 £ 50 de maïs ou de blé à transporter, comment lourds qui serait. C'est ce que tu fais tous les jours. Votre corps est fatigué, vos genoux fatigués, vos pieds sont fatigués, vous tout le corps se fatigue.
4. Inconvénient et l'embarras:
C'est probablement le plus délicat sujet de tous, parce que la société n'est pas conçu pour ou traiteur pour accueillir les personnes en surpoids; Voyager-Certaines compagnies aériennes ont décidé de faire payer tous les passagers en surpoids de plus parce qu'ils ont de déterminer non seulement ils prennent deux sièges, mais les passagers sont plus petits se plaindre d'être mal à l'aise quand ils ont le droit de s'asseoir à côté d'eux. Et d'autres compagnies tout simplement n'ont pas assez de sièges de grandes. Le nombre de places Événements / Spectacles / etc. Si vous voulez aller au théâtre, musées, parcs d'attractions, mariages, etc partout qui ont assises de taille traditionnelle vous ne serez pas en mesure de participer ou si vous participez vous souffrez un haut niveau d'inconfort et l'embarras. La plupart des sièges pour le public n'est pas propice à de grandes étendues. Malheureusement les entreprises américaines ne sont pas sensibles à la nécessité d'être plus accommodant.
5. Diminue votre qualité de vie:
Le surpoids diminue votre qualité de vie en raison de la façon dont vous vous sentez physiquement, ce que votre corps doit supporter émotionnellement et comment vous pouvez être malheureux. Objets sont d'une qualité peu de problèmes de la vie: Vous risquez de vous retrouver toujours sur les lignes de côté quand votre famille est impliqué dans aucune activité physique. Les gens peuvent ne pas vous traiter de façon équitable en raison de votre poids. Ils peuvent vous juger sur la façon dont vous regardez par rapport à ce qui vous permet la possibilité de prouver votre valeur et votre valeur. En raison de votre poids, vous souffrez d'une maladie chronique ou une ou plusieurs maladies et probablement sur les médicaments. Être malade, vous prive d'un sentiment de bien-être et de salubrité. Et en général, sauf si vous êtes un type unique de la personne, lorsque vous vous sentez mal à tout moment, vous ne sont généralement pas une personne heureuse non plus.
Même s'il ya beaucoup d'autres raisons pour perdre du poids que je viens de toucher la surface en énumérant quelques-uns. Devenez aujourd'hui proactive et de modifier votre style de vie pour perdre du poids. Vous serez heureux avec les avantages qu'il apportera à votre vie. Ne tardez pas.
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