Peu de gens sont conscients de ce que la graisse omentum est et pourquoi il est important de le perdre immédiatement. Mais des études ont montré que la graisse autour de cet organe du corps peut être très nuisible pour votre santé et le bien-être. Bien, nous allons avoir un coup d'oeil à ce qu'il est et pourquoi il est important que vous commenciez à perdre du poids en ce moment.
Qu'est-ce que l'épiploon?
L'épiploon est essentiellement un organe qui est partagé dans le plus grand et du petit épiploon. La plus grande partie de cet organe se trouve juste en face de l'estomac et la plus petite partie couvre le foie. Comme il est facilement accessible à l'organisme, l'épiploon a tendance à facilement stocker la graisse. Quand les gens sont trop en surpoids, cet organe devient grand et vous donne ce qu'on appelle souvent un ventre de bière. Il reçoit et stocke des hormones comme le cortisol, qui est populairement appelée l'hormone de stress. Quand vous êtes sous un stress élevé, votre corps produit plus de cette hormone et il est stocké dans l'épiploon. Cela signifie que lorsque vous êtes sous beaucoup de stress, il vous sera difficile de perdre la graisse autour de cet organe.
Pourquoi est-il important de perdre de la graisse épiploon?
Vous avez besoin de se débarrasser de lui car il peut conduire à un certain nombre de conditions de vie en danger. Il s'agit notamment de la pression artérielle élevée, le durcissement des artères, taux élevé de LDL (mauvais cholestérol) et le diabète. Si vous voulez éviter ces risques, vous devez vous assurer que la taille de votre épiploon est inférieur à 32 cm pour les femmes et 35 cm pour les hommes.
Comment réduire la taille épiploon?
La réponse à cette question est très simple. Vous avez besoin de perdre du poids. Si la taille de l'épiploon est supérieure à la normale, alors vous avez besoin pour vous lancer dans un programme de perte de poids tout de suite. Lorsque vous commencez à broyer ces kilos en trop, la graisse autour de votre estomac est la première chose qui se rétrécit, réduisant les risques et la promotion de votre état de santé général.
Donc, si vous voulez vivre une vie longue et saine, assurez-vous que vous perdez de la graisse épiploon ou de la graisse autour de votre région de l'estomac. La seule façon que vous pouvez faire c'est perdre du poids. Ainsi, obtenir un régime et d'exercice pour brûler ces calories supplémentaires. Rappelez-vous, c'est pour votre propre vie.
