Vous avez sûrement entendu parler de l'avis, «Ne pas aller à l'épicerie faim!". C'est un bon conseil. Lorsque vous marchez autour de toutes les allées de la nourriture, c'est trop facile d'attraper quelque chose que vous sentez que vous voulez à l'heure actuelle, et le regret de quitter le magasin avec elle (ou il manger pendant que vous finissez votre achat)! Voici quelques stratégies plus pour être certain de quitter le magasin avec ce que vous savez que vous vouliez, et ne finissent pas à la maison avec des sacs remplis de malbouffe qui ont été d'appeler votre nom et votre détermination flou de manger plus sainement:
1. Boutique avec une liste. La raison en est double: Vous faites une liste de ce dont vous avez besoin avant de quitter la maison afin de ne rien oublier, et vous n'achetez pas tout ce qui n'est pas sur la liste. En déambulant dans les allées demande, "quoi d'autre pourrait plus tard je veux" est d'une certaine façon de se retrouver avec indésirables aliments riches en calories dans votre garde-manger, d'appeler votre nom tard dans la nuit. Un conseil que je suis un amoureux de est de garder une liste à jour des articles dans la cuisine et notez tout ce que je utiliser jusqu'à alors je suis sûr de l'acheter sur le prochain voyage à la boutique. N'oubliez pas, si ce n'est pas sur votre liste, ne l'achetez pas!
2. Résistez à impulsion achète. Les magasins savoir comment commercialiser. Ils vont mettre affiche où vous les verrez même si vous ne voulez pas - un affichage des cookies sur la fin de papier produits de l'allée, une collection de collations salées par la section des fruits ... oui, ils savent que vous pouvez essayer d'éviter l'allée snack, mais ils vont obtenir ces délices alléchants en face de vous en quelque sorte. Vous pouvez résister. Vérifiez votre liste. (Hey, qui sonne comme un mantra bonne).
3. Réaliser les aliments attrayants et délicieux sera au niveau des yeux. Consultez la disposition des aliments prochaine fois que vous shop - les aliments plus savoureux sera placé juste au niveau de vos yeux. Tout comme les aliments tentant pour les enfants seront à leur niveau des yeux (collations aux fruits Dora et Bob l'éponge cookies sont à peu près à la hauteur de vos genoux!). Sachez que le travail du supermarché est de vendre de la nourriture, et ils savent si vous voyez qu'il ya une grande chance de vous l'acheter. Voir le numéro un.
4. aliments plus chers seront au niveau des yeux, aussi. Pendant que vous faites vos achats, nous attendons tous pour sauver quelques dollars quand on peut. Les produits de marque seront plus visibles. Vérifiez autour des médicaments génériques qui peuvent vous faire économiser beaucoup d'argent. Parfois, elles ont un goût tout aussi bon, parfois ils sont même fait par la même société que les marques les plus populaires!
5. Méfiez-vous des écrans de check-out. Voici un endroit particulièrement dangereux! Vous l'avez fait dans le magasin, poussant par les écrans qui appelle à vous, fidèle à votre liste, résistant achats impulsifs et tentant traite et ont même mis de l'argent cette fois. Maintenant vous êtes coincé. Coincé dans la ligne alors que les gens en face de vous prendre leur temps, de décider de leur mode de paiement, en bavardant avec le caissier, exigeant un contrôle des prix, ou langue de bois entre "papier ou en plastique". Et qu'est-ce qu'il ya à faire pendant que vous attendez? Soit regarder mags ragots ou des yeux les friandises. Bonbons et chocolats à la menthe et toutes les choses et tentante. Il est facile d'échouer maintenant, car vous ne pouvez pas continuer à marcher, et cette date et l'attente est stressante. Mais c'est votre dernier défi - vous pouvez le faire! Ne cédez pas et acheter une barre de chocolat - voir le numéro un.
6. Vous ne devez pas acheter dix de les obtenir pour un dollar chacun. Maintenant, vous allez découvrir que vos anneaux caissier vous, vous n'avez pas à acheter tous les dix à obtenir le «dix pour 10 $ deal" ou trois pour obtenir "3 pour $ 4". Près de 100% du temps, c'est une façon pour le magasin pour vous faire acheter plus, mais vous n'avez pas réellement besoin pour obtenir plus d'un pour obtenir le prix de vente. Un produit peut seulement être disponibles à la vente pour un dollar, et le signe diront «cinq pour 5 $" de sorte que vous instinctivement acheter cinq. Pas besoin Il suffit de prendre le plus grand nombre vous avez vraiment besoin et veillez à vérifier lors de la sonnerie en place lors de l'enregistrement, à la ligne ... si le prix de vente ne sonne pas, vous pouvez demander. Mais je ne me souviens d'un temps au cours des cinq dernières années que le prix de vente n'a pas sonné le même pour un objet tel qu'il a été annoncé pour l'achat de plus grandes quantités.
