Vous pourriez avoir entendu parler de certains régimes de perte de poids qui sont réclamés pour vous aider à perdre du poids. Beaucoup d'entre eux non seulement ne pas vous aider à perdre du poids, mais ils peuvent aussi être nuisibles pour votre santé. Nous allons parler de 5 régimes alimentaires qui sont avérées inutiles en aidant les gens à perdre du poids. Les régimes suivants:
Jus Bars -. Si vous buvez des jus seulement, vous subissez l'appauvrissement de la nutrition. Certains des jus peut-être très faible en calories et peut déclencher le corps dans la, soi-disant, le mode de famine. En conséquence, le corps va réduire son métabolisme. Vous ralentir brûler des calories et matières grasses plus facile. Une fois que vous revenez à une alimentation solide, vous serez rapidement gagner votre poids vers l'arrière.
- Ayant régime de pamplemousse. Les gens disent que manger du pamplemousse vous aidera à déclencher votre processus de gravure. Vous allez perdre du poids comme par magie. Des études ont montré qu'il n'y a pas de telle propriété sur le régime alimentaire. Ce que vous recevrez ne sont que de la vitamine C et en fibres. C'est une excellente façon de commencer le matin. Mais cela n'a rien à voir avec la combustion des graisses.
- Prise Diète vinaigre de cidre. Vous avez entendu ça, hein? Vous pouvez l'avoir avec de la salade. Mais l'alimentation est riche en acidité. Il peut nuire à votre muqueuse de l'estomac. Vous pouvez parfois être écoeuré de manger. Il ne facilite pas la perte de poids.
- Ayant régime soupe aux choux. Certaines personnes peuvent prétendre qu'ils ont perdu beaucoup de livres d'un peu de manger la soupe aux choux. La nourriture est principalement de l'eau et ne peuvent pas vous aider beaucoup à ce sujet. Des études montrent que ce que vous pourriez obtenir de ce régime sont des étourdissements, une faiblesse, et la difficulté à se concentrer. La nourriture n'a pas assez de nourriture pour vous de poursuivre vos activités régulières.
- Prise Diète de sirop d'érable. Le sirop est bon pour les crêpes et les gaufres. Mais quand il s'agit de la perte de poids, il ne peut pas aider beaucoup. Il ya quelques informations sur le cocktail de sirop d'érable, le jus de citron et le poivre de Cayenne. Les gens croient qu'il peut aider à perdre du poids. Ce n'est pas vrai. Le régime alimentaire entraînera à nouveau votre réduction du métabolisme. Vous brûle moins de calories et de graisses plus facile. Ce n'est pas un cocktail miracle.
La vraie magie de perdre du poids est d'avoir saine alimentation équilibrée avec un exercice régulier. Si vous voulez perdre du poids, suivez le guide droit qui a des témoignages assez pour vous faire croire.
