Célébration du Nouvel An est un événement important pour de nombreuses personnes. Vous serez invité à des fêtes et cocktails, et il est naturel que vous voulez faire bonne impression, surtout si vous avez travaillé fort pour perdre du poids durant l'année. Il vous sera présenté avec une table après le tableau de délicieux hors d'œuvres et de desserts, boissons et tentante. En raison de l'ambiance de fête, et les festivités, il est facile de céder à ces tentations délicieux et savoureux. Si vous voulez passer à travers de ces festivités et de maintenir le poids qui a été si difficile de se débarrasser, suivez ces idées simples.
Remplissez votre ventre avant la partie - Oui, cela fonctionne. Vous ne mangez une petite quantité de nourriture parce que vous êtes déjà plein. Puisque vous avez un peu de temps à votre cerveau à traiter le fait que vous avez mangé, il sera plus facile de rester loin de ces tableaux remplis de goodies.
Ne pas faire plusieurs voyages à la table du buffet, mais plutôt remplir votre assiette une fois que vous pouvez contrôler ce que vous mangez.
Attention l'alcool, les calories cachées s'accumulent si vous avez plus d'un ou deux verres. Si ce n'est pas un bar ouvert, ne pas apporter beaucoup d'argent avec vous, de cette façon vous ne serez pas revenir pour plus.
Déplacer tout le parti, et se mêlent aux différents groupes. En outre, la danse jusqu'à ce que vous déposez. Si vous continuez à vous-même actif, vous brûlerez des calories. L'astuce n'est pas debout pendant de longues périodes, même si vous devenez le papillon sociale du parti.
Mind où vous vous situez. Stand d'aussi loin que vous pouvez à partir de la table du buffet. Vous ne voulez pas faire autant de voyages, et vous y penseront deux fois d'avoir à marcher tout le chemin du retour là-bas. S'il vous arrive de revenir au buffet, au moins vous aurez à marcher plus avant et en arrière, et brûler quelques calories. Vous aurez également courir la chance que vous serez arrêté pour la conversation, oubliant complètement la table du buffet.
Ce sont des conseils simples pour vous mettre dans le contrôle de votre montre de poids pendant les vacances. Si vous les suivez, vous finirez par avoir un bon moment et ne pas se sentir coupable par la suite pour la suralimentation.
